親愛的：
是啊!
人與人之間的不尊重，
確實會令人感到不悅。
所以我們能夠做的就是調整自己，
讓自己處於平穩的狀態。
對於對方的強勢，
我們能夠做的，也是讓自己在平穩中，
做自己能夠做的事情。
也就是說，
那些過去的作為已然存在，
而當下我們能以什麼樣的眼光去看待？
你知道嗎？
一個人如果以不同的眼光來看待對方，那麼也就會同時改變了過去與未來。
就好比你本來對一個同學觀感還不錯，
可是因為有人對你說了他的壞話，一個兩個三個四個都對你說他的壞話，
然後你就從過往記憶中，過往與他的互動中，
找出那些與他們所說壞話相符的部分，證實他真是如此，
結果你對他的觀感就變差了。
你看喔！
當你的信念轉變成他是不好的，那麼你既改變了過往對他的印象，同時你也改變了未來對他的態度。這不是很神奇的事情嗎？
同理可證，
當你本來對一個人的觀感很差，
可是若你去看見他的優點，看見他能夠為自己的目標用心去追求，看見他對待家人的溫柔，看見他那些你原本沒看見的，他美好的那一部分。
你就會想起，是啊，那個時候，他曾經做了什麼，讓我覺得很感動，覺得他很值得信賴。
然後，你會發現，你對於他的觀感變好了。而當你願意看見他美好的部分，自然也會影響到未來。
也就是說，我們能夠學習的，不就是調整自己的信念嗎？
你寧可自己是對的，還是寧願自己幸福？
如果你選擇讓自己幸福，你會想怎麼做呢？
重點不在於對方如何如何，重點在於我們自己真正想要的是什麼？真正願意付出的是什麼呢？
有時候，轉變信念並不是那麼容易，
所以我們可以先學習，去面對與清理，那些過往積累的情緒感受。
去為這些情緒感受找到出口，可以說說它、可以唱唱歌、運動運動，
也可以藉由書寫，讓這些不愉快可以被看見與釋放，
然後深呼吸，讓自己回到平穩之中。
親愛的，既然有幸遇到這樣的事情，
何不好好把握機會學習呢？
你知道，有時候，對方忘記該怎麼尊重別人，
而我們能夠做的就是，尊重自己，並且給出尊重，
讓他們也從你身上學會如何尊重別人。
尊重自己，
意味著，接納自己的情緒感受，
然後勇敢面對自己，
讓自己回到平穩中，
再與他人應對。
是啊，我們不需要忍受他人的不尊重，
所以我們可以選擇先離開，
可以選擇為自己做些什麼，
可以回到自己，問問自己的心，
當初我願意在這裡，是為了什麼？
親愛的，就讓自己回到自己的心吧！
問問自己真正想要的是什麼，
並且，學習放下對他人的期待，
放下希冀他人改變的念頭，
如同你無法從戰爭中使人感到和平，
你必須自己先在和平中，
才能夠將和平帶給他人。
關於這些，
我們都在學習的路上呢！
祝福我們，在波動中能越來越安在
Love,
Sunrian
PS.
尊重對方，並不代表不可以討厭對方，而是我們能夠看見他讓我們感到喜歡的地方，也能夠看到他讓我們感到不喜歡的地方，可是卻不被這些地方綑綁住，就是知道有這些地方，然後去看見最適合與對方互動的方式。(有時候這個互動是親密，有時這個互動是離開與放手呢！端看當下而定。)
留言列表
{{ article.title }}
