勇闖情緒海
EQ高手培訓營
小朋友，你知道「情緒」是什麼意思嗎？你曾觀察過自己嘟嘴或皺眉頭的時候有什麼感覺嗎？或者，你有聽過〈情緒海〉的故事嗎？無論如何，現在，讓我們一起來閱讀〈情緒海〉的故事吧！
很久很久以前在遙遠的海域上，有一座島嶼，它的名字叫「智慧島」。住在島上的小孩──小寶，他剛出生就會哭泣，肚子餓了就哭，身體不舒服的時候也會哭，而他開心的時候就會笑，後來，他開始會叫了。小寶一天一天長大，在智慧島長老們的安排下，小寶進入了「情緒海勇者學園」就讀，因此他開始體驗到生氣、悲傷、羨慕、嫉妒是什麼樣的感覺。
小寶的媽媽很關心小寶，她發現小寶變得愛生氣而且會嫉妒別人，她也發現小寶常常皺著眉頭，嘟著嘴巴出門，感覺很痛苦的樣子。每次小寶放學回家，都會告訴媽媽一些在學校發生的事情，有時候小寶會因為太生氣了，所以講話愈來愈大聲，讓媽媽聽了覺得耳朵好痛；有時候，他會因為太開心而在家裡蹦蹦跳跳不小心撞到頭，讓媽媽必須提醒他要冷靜下來。
小寶的媽媽知道，這是因為小寶正在接受「情緒海」的大考驗，所以才會變成這樣。偷偷告訴你，其實小寶的媽媽以前也讀過「情緒海勇者學園」，而且從中學到很多秘技呢！她知道，小寶在勇闖情緒海的考驗下，將會學到如何成為自己思想的主人，而且不再輕易受到「情緒海」的影響，變成能夠懂得體貼別人，又讓自己的心常常感到很平穩的EQ高手。
故事還沒結束喔！
想知道小寶在「情緒海」的大考驗裡，有什麼能夠增加EQ能力的關卡嗎？小寶又是如何通過這些關卡，變成能讓自己的心常常感到很平穩，又懂得體貼別人的EQ高手呢？歡迎小勇者一起加入勇闖情緒海的行列，讓自己成為一流的EQ高手！
噓！在這裡透露一點點，情緒海裡的關卡……
勇闖情緒海的大考驗
1.勇闖情緒海之水手的試煉──認識情緒有一套！
2.勇闖情緒海之尋寶家的探險──找找情緒從哪來？
3.勇闖情緒海之舵手的挑戰──平穩心情我在行。
4.勇闖情緒海之船長的訓練──我是思想的主人。
Y小寶的媽媽與你分享闖關成功的秘訣：
EQ小高手──重點筆記摘錄
1. 看看自己有什麼情緒，然後畫下來或寫下來。
2. 有情緒的時候立刻做深呼吸，讓自己平穩下來。
3. 說話的時候要好好說、說清楚。
招募國小一年級到六年級想成為
EQ高手的小勇者
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給家長的話： 當孩子逐漸有自己的想法、意見的時候，想要摸索出 |
自己的一條路來，但是，在這個過程中，羽翼尚未完全長成，孩子跌跌撞撞地走著崎嶇的路上，這一路上，孩子會遇到許許多多令他不解的事情，面對這些不解的事情時，孩子可能因為不知所措或者著急，情緒也因此有所波動。在這載沉載浮的情緒波潮中，孩子可以如何度過，並且從這波潮中找到合適的情緒出口，同時表達出自己的情感、想法，以及懂得什麼是溝通，這是「勇闖情緒海 EQ高手培訓營」即將帶給來參與的孩子的勇闖秘訣。
【培訓對象】國小一年級到六年級
【培訓時間與地點】
台中一班 一到二年級：
9月18日(四)、9月25日(四)、10月2日(四)、10月9日(四)
14:00~16:30
台中市仁和二街52號2樓(國光國小後門)
台中二班 三到六年級：
9月18日(四)、9月25日(四)、10月2日(四)、10月9日(四)
18:00~20:30
台中市市府路31-3號2樓(台中女中後門)
【培訓名額】八到十二人，滿八人開班
回饋方案：葛老師公益安親班一、二年級學生免費！
【報名及洽詢方式】
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EQ高手培訓 台中二班 三到六年級 報名請按此
電話：白老師 0931-405-919
【講師簡介】
白曉儒
曾任生活與環境教育課程──陽光小偵探活動之共同帶領人、聯合報閱讀與創意寫作營講師、天下雜誌《希望閱讀》說故事志工、台中葛老師公益安親班課輔老師、Otto2台中藝術美學夏令營文學課程教師、情緒萬花筒課程助教
參與多場情緒管理暨自我成長工作坊──給孩子的比喻、在愛中與恐懼相遇、在愛中與憤怒相遇、在愛中與哀傷相遇、不抱怨運動講師訓練、情緒萬花筒、把愛說出來、教師情緒管理暨心靈成長工作坊──品德教育、生命教育、「愛你一輩子守護團」062期志工培訓及072期展團工作人員、農禪寺兒童教育師資研習營、荒野兒童環境教育志工培訓
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